Viikon jumppailut:
Maanantai: BodyCombat 60 min, BodyBalance 60 min
Tiistai: BodyStep 60 min, Zumba 60 min
Keskiviikko: BodyBalance 60 min, Lenkki 30 min
Torstai: BodyPump 60 min
Perjantai: BodyStep 60 min
Lauantai: –
Sunnuntai: Lenkki 60 min
Liikuntapäiväkirjaa
14 toukokuun, 2012Viikon jumppailut:
10 Kommenttia
Mistä sie saat motivaatiota lähteä jumpalle? Aina mie viikon alussa sanon, että tällä viikolla viis kertaa salille, mutta jotenkin ihmeellisesti se aina jää.. Niin ja vaikutat ihanan symppikseltä :>!
– riia
Hmm.. Mulla menee kausittain, sillon kun on mättökausi niin en käy viikonloppuisin kyllä salilla ikinä – eli ymmärrän tuon alkuviikon huuman laskun hyvin :D Mutta nyt kun on hyvä kausi niin siinä on monta juttua jotka motivoi. Ensinnäkin tuntuu että päivä ei oo hyvä jos ei oo treenannu, ja hoen itelle mielessä että vaikka kuinka laiskottais niin _ikinä_ en oo katunu että menin jumppaan. Toisin kuin toisin päin :D Sitten sekin motivoi että sopii tyttöjen kanssa treffit johonkin tiettyyn jumppaan, sitten on pakko mennä kun on jo luvannu. Lisäksi mulla ainakin tunneille ja lenkille meneminen on helpompaa jos kunto on kasvanu (vrt. jonkun hiihtoloman Levin reissun jälkeen oli aika korkea kynnys lähteä sinne salille ku ties että viikon ryyppääminen on varmasti tehny tehtävänsä..). En tiiä, oon vaan kehitelly itelle sellaiset motivaatiomoottorit joita aina mietin kun laiskottaa ja sitten sitä vaan tulee mentyä – jonkun muun tavat motivoida itseään taas ei välttämättä kävis mulle, en esim. ikinä aattele että no sitten treenin jälkeen palkitsen itseni suklaalla. Haha itse olet symppis :)
Äää iskeepä hirrrmunen kateus aina kun kattoo jotain liikuntajuttuja haha kun ei ite pääse minnekään ton murtuneen selkänikaman takia :( Mut tykkään kuitenki lukea (masokisti heha), pitää kokeilla ja tykkään kans siitä ku teet noin monipuolisesti juttuja! Oon iteki innostunu vähän tosta combatista sun juttujen perusteella, pitää joskus kokeilla :P
– Matildaaa
PS. Olikse jo ens viikolla kun tuut stadiin..? Apua aika rientää :D
Raukka sie, ihan hullu tu homma! Ja Combat on mahtavaa <3 Joo ens viikolla!! Apuaaa
Sinulle löytyy Hyvän mielen -haaste blogistani. :P
Oi kiitos kaunokainen :)
Tykkään paljon näistä sun liikuntapostauksista, mutta voi kuinka nää voiki ärsyttää semmosina päivinä ku ite ei vaan jaksa! :D
TIIÄN NIIN TUON, en käy missään blogeissa jossa saatetaan mainita liikunta sillon ku itellä on MMM (MäkkäriMakuuniMussutus) vaihe päällä. Ja huomaatko on mullaki viikkoja jolloin en laita blogiin liikuntapäiväkirjaa = oon vaan maannu kotona ahmien kaikkea paskaa :D
Tää postaus kuitenki sai mut eilen lenkille, eli kiitos! :D
:D Haha hyvä homma! Ens kerran ku mie oon täällä blogissa silleen että WingstonSubiFazerSubi niin tuu sie sitte käskeen mua lenkille!