Liikuntapäiväkirjaa

toukokuu 14, 2012

 



Viikon jumppailut: 

Maanantai: BodyCombat 60 min, BodyBalance 60 min

Tiistai: BodyStep 60 min, Zumba 60 min

Keskiviikko: BodyBalance 60 min, Lenkki 30 min

Torstai: BodyPump 60 min

Perjantai: BodyStep 60 min

Lauantai: –

Sunnuntai: Lenkki 60 min

10 Kommenttia

  • Reply Anonyymi toukokuu 14, 2012 at 11:50 am

    Mistä sie saat motivaatiota lähteä jumpalle? Aina mie viikon alussa sanon, että tällä viikolla viis kertaa salille, mutta jotenkin ihmeellisesti se aina jää.. Niin ja vaikutat ihanan symppikseltä :>!
    – riia

    • Reply Sita toukokuu 14, 2012 at 12:45 pm

      Hmm.. Mulla menee kausittain, sillon kun on mättökausi niin en käy viikonloppuisin kyllä salilla ikinä – eli ymmärrän tuon alkuviikon huuman laskun hyvin :D Mutta nyt kun on hyvä kausi niin siinä on monta juttua jotka motivoi. Ensinnäkin tuntuu että päivä ei oo hyvä jos ei oo treenannu, ja hoen itelle mielessä että vaikka kuinka laiskottais niin _ikinä_ en oo katunu että menin jumppaan. Toisin kuin toisin päin :D Sitten sekin motivoi että sopii tyttöjen kanssa treffit johonkin tiettyyn jumppaan, sitten on pakko mennä kun on jo luvannu. Lisäksi mulla ainakin tunneille ja lenkille meneminen on helpompaa jos kunto on kasvanu (vrt. jonkun hiihtoloman Levin reissun jälkeen oli aika korkea kynnys lähteä sinne salille ku ties että viikon ryyppääminen on varmasti tehny tehtävänsä..). En tiiä, oon vaan kehitelly itelle sellaiset motivaatiomoottorit joita aina mietin kun laiskottaa ja sitten sitä vaan tulee mentyä – jonkun muun tavat motivoida itseään taas ei välttämättä kävis mulle, en esim. ikinä aattele että no sitten treenin jälkeen palkitsen itseni suklaalla. Haha itse olet symppis :)

  • Reply Anonyymi toukokuu 14, 2012 at 12:30 pm

    Äää iskeepä hirrrmunen kateus aina kun kattoo jotain liikuntajuttuja haha kun ei ite pääse minnekään ton murtuneen selkänikaman takia :( Mut tykkään kuitenki lukea (masokisti heha), pitää kokeilla ja tykkään kans siitä ku teet noin monipuolisesti juttuja! Oon iteki innostunu vähän tosta combatista sun juttujen perusteella, pitää joskus kokeilla :P
    – Matildaaa
    PS. Olikse jo ens viikolla kun tuut stadiin..? Apua aika rientää :D

    • Reply Sita toukokuu 14, 2012 at 12:38 pm

      Raukka sie, ihan hullu tu homma! Ja Combat on mahtavaa <3 Joo ens viikolla!! Apuaaa

  • Reply Hannabella toukokuu 14, 2012 at 1:11 pm

    Sinulle löytyy Hyvän mielen -haaste blogistani. :P

    • Reply Sita toukokuu 14, 2012 at 1:13 pm

      Oi kiitos kaunokainen :)

  • Reply Anonyymi toukokuu 14, 2012 at 3:47 pm

    Tykkään paljon näistä sun liikuntapostauksista, mutta voi kuinka nää voiki ärsyttää semmosina päivinä ku ite ei vaan jaksa! :D

    • Reply Sita toukokuu 14, 2012 at 6:36 pm

      TIIÄN NIIN TUON, en käy missään blogeissa jossa saatetaan mainita liikunta sillon ku itellä on MMM (MäkkäriMakuuniMussutus) vaihe päällä. Ja huomaatko on mullaki viikkoja jolloin en laita blogiin liikuntapäiväkirjaa = oon vaan maannu kotona ahmien kaikkea paskaa :D

    • Reply Anonyymi toukokuu 15, 2012 at 4:49 pm

      Tää postaus kuitenki sai mut eilen lenkille, eli kiitos! :D

    • Reply Sita toukokuu 15, 2012 at 6:06 pm

      :D Haha hyvä homma! Ens kerran ku mie oon täällä blogissa silleen että WingstonSubiFazerSubi niin tuu sie sitte käskeen mua lenkille!

    Jätä vastaus