Kuukausiarkisto:

lokakuu 2015

Terve!

lokakuu 8, 2015

image

Musta on ollut hauska huomata, miten kolmen Oulussa asutun vuoden jälkeen mun puheeseen on alkanut tarttua kaikenlaisia sanoja ja kielimuotoja oululaisten murteesta. Mie ja sie ei onneksi oo kadonnut mihinkään, mutta esimerkiksi otsikon mukainen terve on jopa pari kertaa eksynyt mun suuhun… Mun mielestä rovaniemeläiset käyttää tuota tervehdystä paljon vähemmän kuin oululaiset, varsinkin nuoret rollolaiset – onko kukaan huomannut samaa? Ei vitsi, mun pitää joskus tehdä tänne murrepostaus tyylillä ”rovaniemi vs. oulu”, sillä nytkin tekisi mieli jatkaa aiheesta vaikka kuinka pitkään. Eli murrepostaus ja vanhat tyylit -postaus tulossa lähiaikoina…Pointti oli kuitenkin, että terve vaan!

Tänään on ollut paljon parempi päivä kuin eilen, jolloin mun stressitasot oli ihan huipussa opiskelujuttujen takia. Se kovin huippu saavutettiin taidokkaasti myöhään illalla, jolloin tuntui etten osaa mitään, en ehdi tehdä mitään, itkettää ja kaikki on huonosti. Tänään heräsin vähän iloisempana (lievästi sanottuna) ja aamuauringossa kaikki huolet tuntui tietenkin paljon pienemmiltä kuin illalla väsyneenä. Mulla oli päivällä luento sekä tapaaminen kandiohjaajan kanssa, jonka jälkeen olo oli entistä parempi. Tuntuu taas, että kyllä tuosta kandista selvitään, ja ehkä mie oon stressannut näin heti alkuun koko neljän kuukauden edestä :D Jotta päivä ei kuitenkaan olisi liian täydellinen, mun pyörä alkoi hajota käsiin kotimatkalla enkä saanut keskustassa ostettua bussikorttia, koska mulla ei ollut henkkareita mukana. Menin sitten kauppaan ja ostin proteiinipatukan. Hyvä mieli palautettu.

Postauksen kuvassa näkyy muuten parit tämän syksyn lempparijutut: uudet syysmonot ja niihin mätsäävä sinapinvärinen pipo. Oon tykästynyt tuohon väriin varmaan ekaa kertaa ikinä, varsinkin yhdistettynä johonkin piristävään, kontrastia tuovaan väripilkkuun kuten punaiseen huulipunaan. Huulipunat on olleet mulla muutenkin vähän useammin käytössä hiusten uuden värin myötä, sillä vaaleammalla tukalla tuntuu, ettei värikkäät huulet erotu liian voimakkaasti kasvoista.

Tiiättekö muuten, mikä on yksi tämän päivän kohokohdista? No kesäkurpitsapasta. Vitsi se on hyvää, oon koko viikon odotellut että päästään kokkaamaan sitä ruoaksi! Reseptihän on maailman yksinkertaisin: kuorimaveitsellä vedellään pitkiä siivuja kesäkurpitsasta ja paistetaan ne pannulla. Siihen sekaan jonkinlainen pastakastike, joskin meillä ollaan ruukattu vaan paistaa siihen jauhelihaa ja sipulia – ah, ihan parasta. Suunnitelmissa olisi näiden ruokafiilistelyiden lisäksi käydä kehonhuoltotunnilla ja kirjoittaa kandin tutkimussuunnitelma loppuun.Näiden turhien höpötysten myötä kivaa torstai-iltaa kaikille :)

Helppo tapa koota vihersmoothie

lokakuu 7, 2015

image

 
Aloitin mun syksyn Kunnossa-projektin syyskuun alussa ja tutustuin silloin ekaa kertaa vihersmoothieiden maailmaan. Aiemmin olin tehnyt aina vaan maitorahkapohjaisia marjasmoothieita, joihin tuli yleensä maitorahkaa, banaania, mustaherukoita ja mansikoita. Olin jotenkin aika epäileväinen näitä vihreitä mömmöjä kohtaan, mutta koska vihersmoothie kuului mulle annettuun ruokavalioon välipalana, aloin sitten tehdä näitä lähes päivittäin.Ja kyllä, näistähän on tullut ehdottomasti yksi mun lempivälipaloista. Mikään ei tunnu niin freshilta kuin nautiskella iso lasillinen tai kupillinen kylmää, makeanraikasta smoothieta, jonka terveellisyydestä voi olla ihan satavarma. Yksi vihersmoothie päivässä on helppo tapa nauttia vihanneksia ja hedelmiä kerralla, ja musta ajatus tuntuu jotenkin helpottavalta. Ei tarvitse muiden aterioiden äärellä miettiä niin paljon, että tuleehan kaikkia ravintoaineita massuun. Ja vaikken mie olisi sitä aikaisemmin uskonut, nämä oikeasti maistuu hyvältä. Varsinkin, jos smoothien laittaa jääkaappiin tai pakastimeen hetkeksi, sillä huoneenlämpöisenä koostumus ja maku ei oo läheskään niin hyvä! Mie en yleensä noudata mitään tiettyä ohjetta, vaan kokoan mun vihersmoothiet sen mukaan mitä aineksia kotoa löytyy. Mulla on kuitenkin sellainen tietty rakenne, jonka mukaan ostan tarvikkeita kaupasta ja kokoan smoothien, ja ajattelin vinkata siitä teille.
 
 VALITSE AINEKSET VIHERSMOOTHIEEN NÄIN:
1. Kaksi vihreää ainesosaa
– lehtikaalta tai pinaattia
– kurkkua tai selleriä
2. Yksi pehmeyttä tuova ainesosa
– banaani tai avokado (tai puolikas kumpaakin)
3. Kaksi hedelmää tuomaan makeutta
– omenaa, päärynää, ananasta, kiwiä tai viinirypäleitä
4. Jotain tuomaan makua
– limeä, sitruunaa, inkivääriä tai minttua
 
Mun yleisin yhdistelmä on laittaa lehtikaalta, kurkkua, avokadoa, banaania, päärynää, ananasta ja limeä. Lime on erittäin tärkeä osa mun vihersmoothieita, sillä se peittää vihreää makua hyvin ja tuo juomaan mukavasti kirpeyttä. Ja jos kaipaat purutuntumaa, voi vihersmoothien koristella esimerkiksi cashewpähkinöillä tai pellavansiemenrouheella, jota miekin oon ripotellut kuvien annoksiin. Esimerkiksi Lidlissä myydään 3-4 euron hintaan Crownfieldin erilaisia sekoituksia, joista mie kävin ostamassa punaisen pussin. Se sisältää jauhettuja pellavan-, auringonkukan-, kurpitsan- ja chiansiemeniä sekä gojimarjaa, eli parilla lusikallisella saa pussin mukaan magnesiumia, sinkkiä, rautaa, ravintokuitua ja Omega-3-rasvahappoja.Mullehan tärkein ominaisuus on tietenkin se, että saan hypistellä ja värkkäillä söpöjä annoksia…

 

image

Viininpunainen välikausitakki

lokakuu 5, 2015
image

 

Moe!Miksi se onkin aina niin, että kun kirjoitan tällaista asukuvapostausta, istun aina täysin kuvien vastakohtana täällä ruudun takana? Mun tukka on märkä suihkun jälkeen ja päällä on tyyliin pinkki collegepaita, kalsarit ja pingviinitossut, haha. Joskus olisi hauska tehdä sellainen oikean elämän asupostaus, jossa kuvaisi kaikki ryysyt joissa sitä todellisuudessa kulkee… Tänään poljin myös salilta kotiin yhdistelmällä korkkarit ja treenitrikoot, oli kyllä makia.

Mutta, tänään kuitenkin tällaisia kuvia! Mulla oli korot jaloissa tosi pitkästä aikaa, sillä nykyään oon super mukavuudenhaluinen ja välttelen epämukavia farkkuja ja korkokenkiä viimeiseen asti. Asussa uusinta oli tuo viininpunainen takki, jonka ostin H&M:n alesta kesällä. Otin tuosta ensin liian pienen koon ja päädyin lopulta tuohon isompaan, joka on mukavampi pyöräillessä. Tikkikuvioinen paita taas on ostettu Stadiumista, josta muuten löytyy yllättävän paljon kivoja arkivaatteita kaikkien treenivaatteiden lisäksi. Eikä oo kovin kalliita (varsinkaan henksualen jälkeen, hähää).

image
image
image 

Lisäksi kuvissa näkyy BikBokilta saatu musta reppu, joka lähetettiin mulle postissa Back to school -paketissa alkusyksystä. Kyseessä oli ilmeisesti useammalle bloggaajalle lähetetty ylläri, jonka sisältöä en tiennyt etukäteen. Tuosta on tullut mun lempilaukku, sillä reppu sopii tyyliltään vähän kaikkien vaatteiden kanssa enkä enää oikein välitä laukkulaukuista arkikäytössä. Inhoan pyöräillä painava kassi olalla, reppu on niin paljon parempi selälle ja hartioille.

Kuvista kiitos Tiinalle ja Sarkulle! Käytiin ottamassa nämä pikaisesti ennen kahvittelua, jonka jälkeen kävin pikku jumphalla ja tulin kotiin. Huomenna mulla olisi luento yliopistolla ja illalla töitä, mutta voi olla että skippaan luennon ja oon kotona työvuoroon asti. Pitäisi kirjoitella kandin tutkimussuunnitelmaa, jonka palautuspäivä on perjantaina. Mulla on edelleen sellainen olo, etten vaan_osaa_ kirjoittaa mitään tieteellistä ja akateemista ja hienoa tekstiä. Varsinkaan, jos sen tekstin pitäisi kuvastaa mun ajatuksia, eii hele.

Mulla on kyllä ollut tosi kylmä tänään, koko päivän palellut. Tuo on ehkä yksi syy huomiseen kotipäivään, sillä haluan vaan möyhiä itselleni lämpimän pesän sohvan nurkkaan ja hoitaa kouluhommia kahvikupin äärellä. Mummosyksy, yes please. Tämä viikko menee vielä mummoteemalla, mutta ensi viikolla sitten jätetään pariksi päiväksi velvollisuudet veks ja juhlitaan! Mulla tuleekin silloin kahdeksan viikkoa täyteen tätä juomattomuutta, eli korkea aika tehdä pikku poolit ja lähteä tanssimaan. Synttäreiden jälkeen mulla onkin syyslomaviikko, jonka aion viettää Oulussa opiskeluhommia hoidellen – yllätys yllätys.

Pakko myöntää, että haluaisin huomenna tehdä kandin lisäksi myös erään postauksen blogiin… Mie nimittäin katselin eilen vähän vanhoja kuvia ja järkytyin siitä, kuinka paljon oon muuttunut pelkästään kolmen vuoden sisällä! Sekä naama että pukeutuminen? Saisin niin nolon tyylipostauksen kasattua että oksat pois. Pitää keräillä vähän rohkeutta sen tekemiseen, hah.

Miten teän viikko lähti käyntiin? Toivottavasti hyvin. (Kuulostaa kuin ala-astelainen kirjoittaisi kirjekaverilleen.)

Muistakaa ihanat juoda jotain lämmintä ja hyvää näin viileinä syyspäivinä :)

image