Huvittaa vähän käyttää noita, sillä mie en oo mikään true_salikissa, mutta eipä sillä oikeasti oo väliä! Oon kyllä tykästynyt noihin muutaman käyttökerran aikana, joten suosittelen testaamaan, jos joku etsii treenihanskoja halpaan hintaan.
Kandijuttuja ja ilonaiheita
17 syyskuun, 2015
Tässäpä pitkästä aikaa asukuvamaisia otoksia. Tällaisen näköisenä menin yhtenä päivänä tällä viikolla yliopistolle – ja joo, huomaa että eletään vielä alkusyksyä, sillä lähempänä talvea kamppeet muuttuu farkuista collareihin ja sifonkipaidoista huppareihin… Tykkään kyllä oikeastaan tästä vuodenajasta, kun on sopivan viileää ja pystyy pitämään päällä esimerkiksi nahkatakkia ja pipoa.
Tällä viikolla oon päässyt aika kivasti opiskeluun mukaan. Erityisesti kandin kirjoittamisen suhteen monet jutut ovat selventyneet eikä koko projekti vaikuta enää niin epäselvältä, vaikealta ja pelottavalta kuin aikaisemmin. Mun aihe on muuten bloggaamiseen liittyvä, yllätys yllätys :D Päätin, ettei mun ole järkevää valita aihetta, josta en tiiä etukäteen mitään tai joka ei oikeasti kiinnosta mua yhtään. Aion siis tutkia blogipostauksissa esiintyviä sanavalintoja, ilmauksia ja lauserakenteita sponsoroidusta sisällöstä kerrottaessa, eli miten esimerkiksi ilmoitetaan, että tuote on saatu yhteistyön kautta. Aihetta tai aineistoa ei ole vielä rajattu kunnolla, mutta jotain tuon tyylistä aion kirjoitella! Kiinnostaisikohan teillä lukea oma postauksensa aiheesta? Onko siellä muita kandi-ihmisiä ja millaisia tutkimusaiheita teillä on?
♥ aamupuuro kanelilla ja jäisillä banaaneilla sekä aamukahvi
♥ säännöllinen treenaaminen ja terveellisten ruokien fiilistely
Harmittaa vähän, kun tällä hetkellä elämä tuntuu aika kiireiseltä eikä meinaa löytyä aikaa bloggaamiselle. Muhun on taas iskenyt innostus ja inspiraatio, mutta puuttuu se aika toteuttaa ideoita. Mulla myös tekisi kovasti mieli tehdä kunnon remontti blogin ulkoasuun, joka on fontteineen ja kuvineen jämähtänyt 2013-vuodelle – so last season, eww! Pitäisi vaan sille koodailullekin löytää aikaa, sillä miehän oon tässä ehtinyt jo unohtaa kaikki säälittävät pikku koodailutaidot, joita saatoin vahingossa oppia tätä blogia perustaessa.
Semmoista höpöttelyä tällä kertaa. Kuvista kunnia Tiinalle, pus. Kiitos ja heipat :)
Dieettifiilikset kahden viikon jälkeen
13 syyskuun, 2015
Sain syyskuun alussa ruokavalion ja treeniohjelman, joita mun kuuluisi noudattaa lokakuun loppuun saakka. Näillä näkymin mie aion kyllä jatkaa tätä ruokavaliota vielä paljon pidempään – eihän tämä tunnu dieetiltä ollenkaan? Oon tykännyt mun uusista ruokailutottumuksista ihan älyttömän paljon, enkä olisi oikeastaan uskonut, kuinka helposti ohjeiden noudattaminen loppujen lopuksi onnistuu. Mie syön viisi kertaa päivässä, minkä lisäksi juon tai syön usein myös palkkarin treenin jälkeen. Tämä on ensimmäinen iso muutos. Mie oon nimittäin kuulunut niihin ihmisiin, jotka ”kevyesti” syödessään skippaa aterioita, siirtää näläntunnetta light-limsalla tai kahvilla ja syö sitten illalla hirveässä nälässä aivan liikaa ruokaa. Oon vasta nyt tajunnut, kuinka paljon mie napostelin esimerkiksi juustoa ja riisikakkuja voilla, kun oikeasti nekin kalorit olisi voinut nauttia kunnon ruoan muodossa.
Aluksi syöminen viisi kertaa päivässä tuntuikin tosi oudolta, enkä meinannut jaksaa syödä mun aamupalaa loppuun. Nyt kahden viikon jälkeen mun kroppa on kuitenkin tottunut ruokavalioon niin hyvin, että kaikki ateriat menee helposti ja mulle tulee sellainen oikea näläntunne monta kertaa päivässä. Tähän vaikuttaa tietenkin myös se, että oon lisännyt liikuntaa tosi paljon ja kulutus on kasvanut. Treeneistä lisää myöhemmin postauksessa!
Oon myös luullut, että ruokavalion noudattaminen toisi lisää stressiä elämään. Kokkaaminen, pakkaaminen, suunnittelu – pyh pah, musta oikeasti tuntuu, että tämä on nimenomaan vähentänyt stressiä. Ei tarvitse enää miettiä, mitähän sitä söisi seuraavaksi ja pitäiskö ottaa salaattia vai hampparia. On jotenkin niin helppoa kun tietää, että kaikki syödyt ruoat on terveellisiä ja ruokailu on järkevää, eikä se valmistelu ole oikeasti hankalaa. Mie ainakin vaan tykkään, kun saan tehdä kauppaan ostoslistaa ja suunnitella seuraavien päivien ruokailuja.
